Lär dig gå ner i alfa
med avsikt
En kväll där du provar själv, inte bara lyssnar. Du går hem med en teknik du kan använda redan när du lägger dig samma kväll.
Kostnadsfritt · Max 15 platser · Inga förkunskaper
Du är redan i alfa varje dag
Precis innan du somnar. När idén dyker upp i duschen. När något lättar under en promenad. Du vet det bara inte, och du kan inte styra det. Den här kvällen börjar du göra det.
Vad alfa är
På vanlig svenska, utan krångel.
Två guidade övningar
Vi gör dem tillsammans. Du känner själv skillnaden.
En teknik för sömnen
Enkel nog att använda redan samma kväll.
Dina frågor
Och vad kursen som startar i januari innehåller.
För dig vars huvud inte vill stänga av
Du ligger vaken med tankarna i gång, varvar ner för sent eller kör fast när du behöver en idé. Har du mediterat förut känner du igen dig. Har du inte det är det här ett bra ställe att börja.
"Jag vågar lita på min intuition och kan komma ner snabbt i alfa. Man får lära sig att somna på några minuter om man skulle ha problem med att somna."
Daniel Magnusson, sälj- och ledarskapscoach
Ulf Winroth
Jag har arbetat med alfa i över 20 år, som utövare, lärare och coach. Det började med Silva UltraMind. Med tiden blev det något eget, förankrat i gestaltpraktik och i nyfikenheten på hur kreativitet och hjärna hänger ihop. Jag har också skrivit boken Väck din kreativitet.
"Alfa-tillståndet gav mig inte svaren. Det gav mig tillgång till mig själv."
Kom och lär dig hur du kan utveckla din potential
Säkra Din Plats
Introduktionsseminariet är helt kostnadsfritt men är begränsat till 15 deltagare. Detta garanterar utrymme för närvaro, djupgående övningar, frågor och konkreta svar på dina individuella frågeställningar.
100% kostnadsfritt deltagande utan förbindelser
Max 15 platser
Direkt bekräftelse och länk skickas till din e-post
Boka din plats
Måndag 23 november kl. 18:30–20 på Kungsholmen. Kostnadsfritt. Du får en bekräftelse direkt och en påminnelse dagen innan.
α
α-Metoden med Ulf Winroth, i samarbete med CSeducation. Mental träning för lugn, sömn och kreativitet.
Frågor om kvällen: [email protected]·CSeducation: [email protected]·Stockholm