Välkommen till LÅGAFFEKTIVT BEMÖTANDE

Ditt bästa resultat uppnås när du har en lugn hjärna

Det händer när du jobbar förebyggande

Vi ger dig både verktyg och kunskap för att skapa ett tryggt och stabilt förhållningsätt i svåra bemötande situationer

Vi lär dig att skapa strategier för att hantera stress och reaktioner

Vad Du Får Uppleva

Förebyggande

Utan ansträngningar är du förberedd inför ditt bemötande

Pedagogiskt

Praktiska verktyg för att påverka beteenden konstruktiv

Professionellt

Tankeväckande och själv reflekterande litar du på din inre röst

Målmedvetet

Lösningsfokuserad leder du bemötandet till konstruktiva resultat

Är Detta För Dig?

Du får bland annat:

Konkreta arbetsredskap för att förebygga och hantera utmanande situationer.

Praktiska pedagogiska verktyg som kan användas direkt i ditt arbete.

Ökad förståelse för hur stress, affekter och relationer påverkar beteenden.

Möjlighet till självreflektion kring din professionella roll, ditt ansvar och ditt bemötande.

Fördjupande perspektiv på etik, människosyn och professionellt förhållningssätt.

Praktiskt träning som hjälper dig att omsätta kunskap till handling.

Målet är att ge dig ökad trygghet, större handlingsfrihet och ett mer medvetet förhållningsätt som bidrar till bättre möten, starkare relationer och hållbara resultat.

Om Lågaffektivt bemötande

Den här utbildningen i lågaffektivt bemötande ger både verktyg och kunskap för att skapa ett tryggt och stabilt förhållningsätt i svåra bemötande situationer.

Du lär dig att jobba förebyggande och hantera utmanande situationer utan eskalera konflikter med fokus på individens välmående.

Utbildningen ger praktiska verktyg som kravanpassning, avledning och affektsmitta för att bemöta varje individ utifrån deras unika behov. Vi går även igenom vikten av självreflektion, att identifiera egna triggers och att skapa strategier för att hantera stress och reaktioner.

Kursen belyser vikten av ett professionellt ansvar och ger en etisk grund för att möta utmaningar på ett tryggt och respektfullt sätt.

En subtil visualisering av fokus och inre lugn

Nästa kurs

Lågaffektivt bemötande

Du går själv online när du vill och kursen släpps avsnitt varje vecka i 4 veckor.

Start

När du vill

Träffar

Online 4 veckor

Pris

3 997 kr inkl. moms

Ingår

Material + inspelningar

Platserna är begränsade för att skapa en trygg grupp.

Anmäl dig i god tid så hör jag av mig med bekräftelse och alla praktiska detaljer.

Om kursledaren

En lugn hjärna är en smart hjärna. Minska stress och öka förutsättningarna att lyckas.

20+ år inom mental träning
Hundratals deltagare i Sverige
Författare till Väck din kreativitet

Jag som är en utbildare med fokus på människors utveckling och välmående heter Bahman Amirani. Jag är en engagerad ledare med en magisterexamen beteendevetenskaplig utbildning med inriktning kulturantropologi och även en magisterexamen i demokratiutveckling och bred erfarenhet av att arbeta med människor.

Med flera deccenier erfarenhet som särskilt kvalificerad kontaktperson (SKKP), familjeterapeut, koordinator, arbetsledare och HR ansvarig samt medieaktivist har jag utvecklat en djup förståelse för ledarskap och stödjande arbete. Jag har utbildat mig inom områden som Motiverande samtal, Lågaffektivt bemötande samt Ledarskap för gruppchefer, och min bakgrund inkluderar roller som familjebehandlare, processledare och cirkelledare. Lågaffektivt bemötande är resultatet av den resan. Det är ett praktiskt verktyg för dig som vill tänka klarare, skapa mer och stressa mindre.

Jag har lett kurser och introducerat hundratals deltagare i konsten att medvetet växla mellan beteende, kultur och bildning. Det som förvånar de flesta är hur snabbt det går att lära sig och hur länge resultaten håller. Jag brinner för att skapa trygga och utvecklande miljöer där människor får möjlighet att växa. Att arbeta med och för människor är en självklarhet för mig – det är där min energi och engagemang blomstrar.

Ett Steg Mot Lågaffektivt bemötande

Du är varmt välkommen att ta nästa steg. Jag ser fram emot att få möta dig precis där du är, och tillsammans utforska vad som kan öppna sig när det inre bruset tystnar.

Inga förkunskaper krävs. Vi börjar där du är.

© 2026 Alfa-metoden. Alla rättigheter förbehållna.